【】容错下入辣椒大火翻炒几下

　　7
、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒绿尖椒、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1
、椒炒起油锅，春季菜辣出香后，容错倒入锅中 ，海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、

　　原料：新鲜海虹、烹入料酒和生抽，姜蒜。绿尖椒切小块；

　　5、

　　3、新鲜的海虹摘洗干净， 详情